●環境ウォーキング●Biotopeビオトープ

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07.10.04更新

環境を歩こう！
時折、佇ずんで周りの景色を見よう！
出会った人に声をかけてみよう！

「こんにちわ！」って

花と話そう、葉っぱと話そう
美しい街をみんなで創ろう！


環境を歩いてみよう！

良い姿勢で歩くバランスを真中にまとめ左右両足を先を15〜30度位ずつ開き歩く。振り出す前脚の裏を良く伸して着地し、前足の土踏まずより前に早めに体重移動する。後ろ脚は、足裏で地面を押し踵を上げ、脚裏を伸し、地面から離す。腕は楽に伸し、体側で自然に前後にふる。さっそうと、良い表情で歩く。