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08.11.09更新
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環境を歩こう！
時折、佇ずんで周りの景色を見よう！
出会った人に声をかけてみよう！
「こんにちわ！」って
花と話そう、葉っぱと話そう
美しい街をみんなで創ろう！
環境を歩いてみよう！
良い姿勢で歩く
バランスを真中にまとめ左右両足を先を15〜30度位ずつ開き歩く。
振り出す前脚の裏を良く伸して着地し、前足の土踏まずより前に早めに体重移動する。
後ろ脚は、足裏で地面を押し踵を上げ、脚裏を伸し、地面から離す。
腕は楽に伸し、体側で自然に前後にふる。
さっそうと、良い表情で歩く。
姿 勢 人 ブ ッ ク ス
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